Jak si pomoct, když se váš manžel změnil

Jak si pomoct, když se váš manžel změnil

Co dělat, když má manžel milenku. Je rozvod správné řešení? (Smět 2019).

Anonim

Bolí to, je urážlivé a nepříjemné čelit zradě a zradě nejbližšího a nejdražšího člověka - vlastního manžela. Žena se vrhá do deprese, cítí se osamělá, ponoří se do příčiny toho, co se stalo, myslí si na plány pomstít svou milenku a jejího manžela, čímž si připomíná, co se stalo a dodalo ještě víc utrpení a bolesti. V této situaci, výběr chování s nesprávným manželem - ne první prioritou. Je mnohem důležitější, aby žena nalezla duchovní harmonii, milovala život ve všech svých projevech, unikla z deprese a milovala sebe.

Pokyn

1

Po zradě manžela, první věc, která se má uklidnit. Později, když bolest ustoupí, můžete začít mluvit o důvodech svého chování, o svých vlastních nedostatcích nebo chybných výpočtech. Pro začátečníky je lepší nechat domů alespoň pár dní s přítelem nebo rodiči, aby si vaše myšlenky v pořádku. Takové nucené ukončení komunikace bude přínosné pro manželku a manžela. Nicméně, pokud jsou v rodině děti, nestojí za to. Dítě nemá starosti s problémy dospělých. Ze stejných důvodů není nutné zajistit hysterii a skandály, které nic nevyřeší.

2

Dalším krokem je dostat se z deprese, ve které se žena pravděpodobně vrhá. Nemusíte se vnímat jako oběť, nemusíte neustále připomínat negativní zkušenost. Pokud chcete plakat, křičet, zničit všechno, co vám přijede, můžete si to dovolit, ale pouze v samotě. Negativní emoce by měly mít cestu ven. Můžete zapnout svou oblíbenou hudbu nebo melodrama, plakat, truchlit. Když je touha bojovat se smutkem, můžete se obrátit na něco více legrace nebo dopřát si kulinářské potěšení. Spánek je skvělá pomoc při řešení deprese. Někdo pomáhá číst knihy, relaxační koupele nebo jiné osobní prostředky pohodlí.

3

Sportovní aktivity také pomáhají v boji proti depresi. Ráno každého nového dne je žádoucí začít s nabíjením, můžete zajistit ranní jogging nebo jízdu na kole, zaregistrovat se na tanec nebo zakoupit předplatné do posilovny. Pokud hněv ještě neskončil, můžete dokonce trénovat pár lekcí. Aktivní cvičení pomohou zbavit se duchovních zážitků a udržet tělo ve tvaru.

4

Poté, co jste se trochu uklidnili a souhlasili s tím, že s sebou neskončíte extrémně, můžete komunikovat s dobrým přítelem nebo sestrou. Vše závisí na stupni důvěry ženy k uzavření lidí. Pokud neexistuje žádná osoba, která by byla připravena naslouchat a uchovat vše v tajnosti, je lepší kontaktovat specialisty - psychologa. Pokud touha rozptýlit vaše emoce a problémy nevzniká na cizince, můžete to udělat ještě jednoduše: zapisovat své pocity a myšlenky, udržet deník na nějakou dobu. To umožní podívat se na situaci zvenčí.

5

Chcete-li zvýšit sebevědomí, podvedené ženy mohou změnit svůj účes, vyzvednout novou šatní skříňku, koupit další pár stuh nebo kožich. Vše závisí na finanční kapacitě a náladě. Pro některé je postačující koupit si elegantní spodní prádlo, abyste cítili opět žádoucí, krásné a jedinečné.

6

Jakmile zmizí první emoce, můžete přemýšlet o budoucím životě s manželem nebo bez něj. Je-li člověk hoden, pokud láska ke svému manželovi nezmizla, jestliže máte příležitost opustit vše v minulosti a jít dál, je důležité diskutovat o současné situaci s vaším manželem, ne hysterické, sdílet své vlastní emoce, slyšet jeho postavení a uvědomit si, co se stalo. Dokonce i po zradě mohou některé ženy oživit dřívější respekt a důvěru v svého společníka. Ale pokud se rozhodnete opustit tuto situaci v minulosti, neměli byste neustále vyčítat manželovi a připomínat vám, jaký byl vinen.

7

Pokud po všech rozhovorech a diskusích bude jasné, že žena nemůže odpustit manžela, je lepší odejít. Současně bychom si neměli myslet, že děti budou pociťovat psychologické trauma, pokud se rodiče rozptýlí. Můžeš být špatný manžel, ale dobrý otec. Oba rodiče mohou po rozvodu komunikovat s dětmi. A dítě bude mnohem horší, pokud se jeho matka bude neustále potírat a přísahat s otcem nebo bude plakat každou noc kvůli nedůvěře a nechuti pro něj.

8

Když jsou vyřešeny všechny problémy v rodinných vztazích, můžete jít na dovolenou a odpočívat po náročném stádiu života. Pokud manželé zůstanou spolu, umožní jim být sami navzájem a znovu se podívat na tento svět. Pokud by bylo rozhodnuto, že se rozbijete, potřebujete si sami sebe uspořádat trochu dobrodružství. Již cestuje sama se ženou, bude schopna porozumět a přijmout sebe a situaci, užít si svobody a vrátit se domů s novými cíli a novými sny.