Jak překonat strach z ztráty milovaného člověka

Jak překonat strach z ztráty milovaného člověka

Audio ukázka z knihy Zdraví člověka (Smět 2019).

Anonim

Strach z ztráty milovaného člověka může výrazně zkazit rodinné vztahy. Jak se zbavit posedlých myšlenek?

Pokyn

1

Nejspíš strach z ztráty milovaného člověka je založen na minulých špatných zkušenostech. A obavy člověka ožívají bolest a zklamání. Nechte minulost v minulosti. Je to zcela nový vztah. Důvěřujte svému manželovi.

2

Nikdy nechte být úplně závislí na vaší druhé polovině. Rozvíjejte svou nezávislost. Naučte se řešit své problémy sami. Od svého manžela (manžela) byste neměli očekávat, že při prvním volání přijde k vaší pomoci a splní všechny touhy, uspokojí všechny vaše potřeby. Bezmocnost předvádění nikdy nikomu neudržovala.

3

Při úplném rozpuštění ve vztahu můžete ztrácet svou vlastní individualitu. Nedovolte to. Každý člověk by měl cítit své vlastní já, mít osobní zájmy, koníčky. Dokonce i když se zdá, že se život usadil, nepřestávejte pracovat na sobě, vyzkoušejte něco nového, naplňte svůj život novými dojmy. Koneckonců, nikdy není nepříjemné mluvit se zajímavým pokročilým člověkem.

4

Strach z ztráty milovaného člověka může být založen na pochybnostech. Zde musíte pracovat na sobě. Pokud máte složitý vzhled, vychutnáte si sebe, cvičení, správnou výživu, zdravý životní styl řeší mnoho problémů spojených s vzhledu. Také správně vybraný účes a šatník zdůrazní výhody a skrytí nedostatků. Zúčastněte se kurzů seberefekce, přečtěte si příslušnou literaturu.

5

Nezapomeňte na sebe. Komunikujte s druhou polovinou, nesnažte se být perfektní, neoponujte se za to, co jste řekli nebo udělali špatně. Každý může dělat chyby. Váš manžel (manželka) je nedokonalou osobou, schopnou porozumět a vnímat vás jako osobu, kterou jste.

6

V rodinných vztazích by měla být lehkost. Přitisknutí svého milovaného muže křikem, že nemůžete bez něj žít, je špatný přístup. Čím těžší se pokoušíte spojit osobu s sebou, tím silnější ho odtáhnete. Proto je tak důležité dát vaší druhé polovině soukromý prostor a nechat čas věnovat vašim zájmům.

7

Nejdůležitější je, že se milujete. Bez tohoto je nemožné naučit se milovat jiné lidi.