Jak se odváží žárlit

Jak se odváží žárlit

IDO PORTAL - JUST MOVE | New Documentary Film - London Real (Červen 2019).

Anonim

Žárlivost Bolestná, vyčerpávající, která neumožňuje těšit radosti z života naplno ... Pokud žárlíte, musíte nejprve pochopit, že tyto emoce jsou destruktivní, nenesou nic dobrého ani pro vás, ani pro vaši polovinu. Když to pochopíte, snažte se upřímně zjistit, co způsobilo vzhled žárlivosti, a když jste to vzali v úvahu, začněte žárlit.

Pokyn

1

Milujte sebe. Snad vaše útoky na vaši žárlivost jsou způsobeny skutečností, že jste s vaším vzorem nespokojeni, nejste si jisti. Proto může každá osoba, která podle vašeho názoru je lepší než vy, způsobit další záblesk. Nemyslete si na to, že jste nežádoucí, škaredí nebo hloupí. Přestaňte být malá holčička (kluk), která (kdo) ráda pohřbívá v její vlastní sebe-smíření. Přijměte akci. Ztrácejte váhu, aktualizujte svůj šatník, zvyšte úroveň vzdělání, vše v komplexu zvýší vaši sebeúctu.

2

Postavte se na místo své poloviny. Představte si, že jste každodenně trápeni otázkami o tom, kde a s kým jste byli, přímo a nepřímo obviněni z nevěry v nejmenším pohledu na osobu opačného pohlaví. Pokud má tento postoj skutečný důvod - je stále možné trpět. A pokud jsou obvinění bezpředmětné? Nedělejte svou polovinu do náruče jemnějšího a klidnějšího člověka?

3

Buď budhistka. Ve většině případů žárlivost - strach z ztráty toho, co vlastníte. Buddhisté věří, že všechny životní radosti jsou přechodné, a aby se stalo skutečně šťastným, musí přestat chtít více a nehledat radost v držení. Přesuňte svůj pocit posedlosti do pozadí a vychutnejte si každý okamžik, který vám dal váš sourozenec.

4

Přejděte na otázku racionálně. Myslet žárlivost je destruktivní pocit. Zničí člověka zevnitř, zasahuje do života, vyžaduje čas, zničí zdraví. Představte si, kolik minut (nebo hodin) za den strávíte na rušivých myšlenkách, jak užitečné je možné udělat - učit se španělsky, přečíst Salinger, naučit se všechny funkce nového telefonu. A hlavním úkolem je osvobodit své chudé srdce od sebe-mučení, protože kráčíte štěstí jen od sebe.